BRAIN鍼灸リハplus+ 　チェアヨガ教室

シニアの方、お身体の不自由な方に向けてのヨガ教室

BRAIN鍼灸リハplus＋では、シニアの方やお身体の不自由な方を対象に、ヨガ教室を行っております。

BRAIN鍼灸リハplus＋では、シニアの方やお身体の不自由な方を対象に、ヨガ教室を行っております。

椅子ヨガとはヨガマットは使用せずに、椅子に座った状態で行います。ご参加いただいている方はヨガが初めての方はもちろん、難病疾患や脳梗塞後遺症の方や、脳性麻痺、関節リウマチ、人工関節術後、腰痛の方など参加してくださっています。

運動不足を解消したいけれど、スポーツジムやフィットネスクラブに行く体力的な自信がない…

ヨガって体が柔らかくないとできないから敷居が高い…

などお悩み、お困りごとなんでもご相談ください。

私と、ヨガとの出会いは、子育てと仕事に追われる中、休日に参加したイベントでヨガを体験したのが始まりでした。ヨガをした後に心や体がとても心地よい感覚になり、ヨガに魅了されました。ヨガに出会ってから、自分自身の体が変化していきました。それと同様に心も大きく変化していることに気が付きました。家族にも「変わったね！前向きになったね。」と言ってもらえるようになりました。今の私にとってはヨガは無くてはならないものになりました。理学療法士という職業柄、高齢の方と関わる中で、体に不調を抱えておられたり、心にも不調を抱えておられる方が多い現実を目の当たりにしました。このような方たちに、自分自身が感じた、心地よい感覚、心が落ち着く体験を、お伝えできたらとシニアヨガインストラクターの資格を取得しました。
お越しいただく方にヨガを楽しんでいただける場所にしていけたらと思っております。